(※このページは2020年2月15日に更新されました)


うつ病とご自分で思ったら相談できる人に会いましょう


うつ」の方と出会うと、身体が重そうでベッドから出られないように見受けられます。

 

しかし心のどこかで怒りなど感情があり、その「闇の力」が家族へ向かう場合を見ております。

 

いままで身体が動かなかったのに。。。怒りのパワーは凄いです。

 

そして怒りが過ぎると電池が切れたように身体が動かない。

 

「無理をする必要は無いと思います」

 

休みたければ休んだ方が良いと思います。

 

ですが休むのを休んで、一回相談できる所で相談してみましょう。

自分一人でどうにかしようとすると堂々巡りになるのは、健常者の方でもよくあります。

 

動くためには休養食事が必要です

 

休養が取れたなら、食事を取りましょう。少しずつで構いません。

脳の中の神経伝達物質がうまく働かないから動けないかもしれません。栄養を摂りましょう。

 

水分を摂っただけでも気分が変わり、身体を動かすキッカケになります。

 

キッカケができれば行きましょう。相談できる所へ。

 

私たちが安全・安心で移動のお手伝いをさせて頂きます。